Cele mai racoritoare bauturi pe timp de vara! Iata cum le poti prepara chiar la tine acasa

Sanatate0
Loading...

Vara deja incepe sa isi faca simtita prezenta, iar mercurul urca in termometre peste 30 de grade Celsius constant. Iata cateva bauturi care te vor ajuta sa te racoresti in zilele toride si te vor ajuta sa ramai hidratat pe durata zilei.

Limonada

Este o bautura extrem de usor de pregatit, la indemana oricui si este una dintre cele mai consumate bauturi pe timpul anotimpului cald. Cea mai simpla varianta se prepara din apa plata, sucul unei lamai si miere. Dar de aici, in functie de preferinte, poti adauga menta, siropul altor fructe sau chiar bucati din fructele preferate. Cel mai important beneficiu adus de limonada este faptul ca iti intareste sistemul imunitar, este extrem de bogata in vitamina C.

Ceaiul rece

O alta bautura perfecta pentru zilele toride este ceaiul rece. Poate fi preparat din fructe sau plante medicinale. Il lasi sa ajunga la temepratura camerei, apoi se serveste cu cateva cuburi de gheata. Daca alegi sa faci un ceai din fructe de padure, poti adauga si cateva bucati de fructe sau de lamaie. La frigider se pastreaza pentru maxim 3 zile!

Cafeaua rece

Da, suna ciudat, dar cafeaua indulcita si servita cu cateva cuburi de gheata este foarte buna pentru zilele calduroase. Chiar o poti transforma intr-un frappe – amestecata cu lapte, esenta de rom si o cupa de inghetata de vanilie.

1,810
Loading...

Leave a Comment