• Acasa
  • Actualitate
  • Bancuri
  • Divertisment
  • Sanatate
  • Politica
  • Sport
  • Horoscop
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact US

România, lovită de fenomene meteo extreme: caniculă și furtuni puternice. Alerte cod galben de la ANM

17 iunie 2025

Vestea asteptata de romani a venit. In sfarsit, dupa numeroase critici, Nicusor Dan a luat DECIZIA. Presedintele il va nominaliza ca premier miercuri

17 iunie 2025

România, lovită de fenomene meteo extreme: caniculă și furtuni puternice. Alerte cod galben de la ANM

17 iunie 2025

Cod galben de vreme rea în România. Furtuni și vijelii în mare parte din țară. Care sunt zonele vizate

17 iunie 2025
Facebook Instagram
MGnews
sâmbătă, 21 iunie
Facebook Instagram
MGnews
Facebook Twitter Instagram
Prima pagină » 5 greșeli pe care le facem când ne luam tensiunea
Sanatate

5 greșeli pe care le facem când ne luam tensiunea

Petrut AlexBy Petrut Alex4 februarie 2023Niciun comentariu2 Mins Read
Facebook WhatsApp Telegram LinkedIn Twitter Email Pinterest Tumblr VKontakte
Share
Facebook WhatsApp

1. Măsurați presiunea asupra hainelor

Am observat că mulți oameni măsoară tensiunea arterială punându-și manșeta pe haine. Dar acest lucru este greșit. Chiar și unii medici o fac. Cea mai precisă măsurare se va face doar pe brațul gol. Mai mult decât atât, este, de asemenea, imposibil să ridici hainele, creând o rolă strânsă în partea de sus și ciupind vasele. Un rezultat fiabil este posibil doar cu mâna goală.

2. Conversații în timpul măsurării

Înainte de a măsura presiunea, precum și în timpul, nu trebuie să vorbiți. În caz contrar, citirile de pe dispozitiv vor fi supraestimate.

3. Poziția incorectă a corpului

Veți primi o măsurare fiabilă a presiunii numai dacă persoana se află în poziție verticală. Membrul ar trebui să fie la nivelul inimii. Pentru a face acest lucru, fie trebuie să vă așezați și să vă întindeți brațul, încât manșeta să fie la nivelul inimii, fie trebuie să vă ridicați și să luați o poziție confortabilă.

4. Măsurarea repetată a presiunii pe aceeași mână

Majoritatea dintre noi credem că pentru fiabilitate este necesar să măsurăm presiunea pe același braț de 2-3 ori la rând. Dar acest lucru nu este cazul. Deja după prima măsurare, vasele de sânge se adaptează complet la compresie – constricția și măsurarea repetată pot diferi cu până la 40 mm Hg. .

Dacă doriți să repetați măsurarea, întrerupeți timp de 10 minute. Expirați, relaxați-vă. Și luați apoi tensiunea

5.  Asigurați-vă că vă goliți vezica înainte de măsurare

În caz contrar, veți vedea pe afișajul tonometrului plus 10-20 mm Hg. la indicatorii obișnuiți.

Dacă doriți să obțineți un rezultat fiabil, atunci înainte de a efectua o măsurare a presiunii:

– nu utilizați picături pentru ochi și nazale. Acestea afectează starea vaselor de sânge.

– nu mâncați cu cel puțin 1 oră înainte de măsurare.

– nu beți cafea sau ceai cu cofeină cu 1,5 ore înainte de măsurare.

– dacă ați venit de la frig sau căldură, atunci nu ar trebui să măsurați imediat presiunea. Trebuie să vă adaptați în decurs de o oră la temperatura din cameră.

De asemenea, nu țineți un telefon mobil lângă tonometru pentru a evita influența câmpului electromagnetic. Și nu vă încrucișați picioarele în timp ce măsurați. În caz contrar, veți primi o eroare de până la 10 mm Hg.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
Petrut Alex

Alex Petrut este  in prezent este redactor al publicației Mgnews.ro.de 2 ani. Mihai are 31 de ani și e absolvent a Facultății de Stiinte Aplicate. Îi plac foarte mult filmele si cărțile sci-fi/horror și adoră să gătească. În prezent cochetează și cu arta și este membru fondator a „Teatrului Gimly".

Related Posts

Semne si simptome care arata ca ai glicemia foarte ridicata: consuma aceste alimente

14 mai 2025

Moșii de iarnă 2025. Alimentul pe care nu trebuie să-l dai de pomană. Mulți nu știu că e mare păcat

21 februarie 2025

Ce înseamnă dacă ai pete albe pe unghii. Când ar trebui să mergi la un medic specialist

16 octombrie 2024

Produsul pe care mulţi români îl aruncă, vândut pe bani buni în străinătate. „Acum îmi dau seama câte milioane am băgat pe foc”

16 iulie 2024
Add A Comment

Comments are closed.

Articole recente

Horoscop zilnic pentru sâmbătă, 21 iunie. Întâmplare ciudată pentru Gemeni

20 iunie 2025

Ilie Bolojan, primul anunț după ce a fost desemnat premierul României: „Punem ordine în finanțele țării, arătăm respectul cuvenit românilor”

20 iunie 2025

Cine e femeia misterioasă pe care o iubește Ilie Bolojan, noul premier al României. S-au afișat mână în mână

20 iunie 2025

O doctoriță din Bulgaria a murit la două luni după ce a fost bătută de fostul iubit. Bărbatul era medic la același spital

20 iunie 2025

Sfatul zilei de sâmbătă, 7 octombrie 2023. Oportunități pentru Berbec

6 octombrie 2023

Două zodii vor primi vești proaste în prima zi din februarie. Le așteaptă obstacole greu de trecut de luna viitoare

23 ianuarie 2024

Horoscop JOI, 18 aprilie 2024. Zodiile care se mută în altă ţară. Nativii care câştigă bani peste hotare

18 aprilie 2024

Fenomenul meteo care lovește România. Nu s-a mai întâmplat în istorie

8 noiembrie 2023

Horoscop Vineri 13 iunie 2025. Astrele aduc tensiuni și revelații: zi intensă pentru Berbeci, Raci și Pești

13 iunie 2025

Un CUTREMUR de 7,6 grade ar putea să se producă în România. Directorul INFP: „Nu se știe când, dar știm unde va fi”

3 aprilie 2025

Horoscop VINERI, 17 martie 2023. Veşti tulburătoare pentru o zodie. Atenţie la secretele împărtăşite prietenilor „apropiaţi”

17 martie 2023

S-a găsit vinovatul pentru prăbușirea zborului MH17 în care au murit 298 de pasageri

13 mai 2025
Divertisment

Caprifoiul sau mana Maicii Domnului, planta care vindeca multe boli. Cum sa o folosesti ca sa fii mereu sanatos

18 iunie 2025

Cum scapi rapid de musculița neagră de pe roșii. Insecticidul natural care funcționează din prima

18 iunie 2025

Dansul mirilor cum nu s-a mai vazut! Cand a inceput melodia, toti au ramas muti de uimire

13 iunie 2025

Mihaela Borcea și Sorin Rap, nuntă elegantă în Pădurea Cernica. Toate imaginile de la petrecerea de lux

10 iunie 2025
Facebook Instagram
  • Acasa
  • Actualitate
  • Bancuri
  • Divertisment
  • Sanatate
  • Politica
  • Sport
  • Horoscop
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact US
© 2023 MGNEWS - Toate drepturile rezervate

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.