• Acasa
  • Actualitate
  • Bancuri
  • Divertisment
  • Sanatate
  • Politica
  • Sport
  • Horoscop
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact US

Avertizare de furtuni imediate. Vine potopul

4 iulie 2025

ULTIMĂ ORĂ: Bolojan anunță măsurile luate la nivelul României. Măsuri dure de impozitare și tăieri în trei etape

2 iulie 2025

Cursul valutar BNR marți, 1 iulie 2025: Moneda euro, dolarul american și lira sterlină se află în scădere azi

1 iulie 2025

După tăierea sporurilor, urmează concedieri masive la stat! Ce instituții sunt vizate și care sunt cerințele Guvernului

1 iulie 2025
Facebook Instagram
MGnews
duminică, 13 iulie
Facebook Instagram
MGnews
Facebook Twitter Instagram
Prima pagină » Efectele uleiului de masline pe stomacul gol
Sanatate

Efectele uleiului de masline pe stomacul gol

Petrut AlexBy Petrut Alex8 februarie 2023Updated:8 februarie 2023Niciun comentariu3 Mins Read
Facebook WhatsApp Telegram LinkedIn Twitter Email Pinterest Tumblr VKontakte
Share
Facebook WhatsApp

Uleiul de masline extravirgin este o sursa excelenta de grasimi sanatoase si nutrienti care sunt valorosi pentru sanatatea noastra.

Insa, poate ca nu te gandeai totusi sa-l bei ca atare si pe stomacul gol! Potrivit specialistilor de la BrightSide, acest obicei aduce o multime de beneficii pentru sanatate, astfel ca iata care sunt principalele motive ca sa bei o lingura cu ulei de masline pe stomacul gol:

Uleiul de masline este bun pentru colon. De ce sa bei pe stomacul gol o lingura cu ulei de masline? Cercetarile arata ca uleiul de masline baut pe stomacul gol protejeaza celulele de modificari care pot conduce la aparitia cancerului.

Totodată, are proprietati curative pentru colon si este un remediu excelent pentru persoanele care sufera de constipatie.

Uleiul de masline este bun pentru piele, par, unghii si oase. Acest obicei are un efect benefic asupra unghiilor, a pielii si a parului, redandu-le aspectul sanatos. Se stie deja ca este un ingredient nelipsit din mastile pentru par sau ten, insa uleiul de masline este mult mai eficient atunci cand este administrat intern.

Uleiul de masline curata ficatul. Daca bei ulei de masline pe stomacul gol te asiguri ca toate organele interne functioneaza normal si elimina toxinele.

In special, uleiul de masline este benefic pentru ficat, deoarece stimuleaza detoxifierea lui. Pentru un rezultat mai bun se amesteca 2 linguri de ulei de masline extravirgin cu zeama de la un sfert de lamaie si se consuma dimineata pe stomacul gol.

Uleiul de masline te ajuta sa slabesti. Contine o cantitate mare de grasimi omega-3, adica acele grasimi bune care confera satietate si sunt importante pentru sanatatea organismului.

In plus, studiile arata ca atunci cand vrei sa slabesti este foarte important sa consumi grasimi sanatoase, deoarece acestea stimuleaza metabolismul.

De asemenea, uleiul de masline este un bun inlocuitor pentru unt care contine multe calorii si nu este recomandat spre consum daca vrei sa scapi de kilogramele in plus.

Uleiul de masline intareste sistemul imunitar. Tot grasimile sanatoase sunt responsabile cu acest efect benefic asupra sistemului imunitar. Consuma zilnic o lingura cu ulei de masline pe stomacul gol, deoarece aduce multe beneficii pentru sistemul imunitar.

Uleiul de masline protejeaza inima de boli. Exista doua tipuri de colesterol, cel bun (HDL) si cel rau (LDL), iar uleiul de masline abunda in grasimi sanatoase care maresc nivelul colesterolului bun. Astfel, inima ta este protejata de boli grave.

Include uleiul de masline in alimentatia ta alaturi de o dieta echilibrata care cuprinde cereale integrale, legume si fructe pentru a proteja sistemul cardiovascular.

Uleiul de masline reduce inflamatiile din corp. Este unul dintre cele mai bune remedii cu efect antiinflamator in corp, de aceea ai un alt motiv ca sa bei ulei de masline pe stomacul gol.

Uleiul de masline controleaza nivelul glicemiei. Cercetarile arata ca uleiul de masline scade colesterolul rau si nivelul glicemiei din sange. Acest efect este benefic pentru persoanele care sufera de diabet.

Uleiul de masline protejeaza creierul. Datorita compusilor din continutul sau, uleiul de masline extravirgin sau presat la rece protejeaza creierul de maladii grave precum Alzheimer, scade riscul de depresie si imbunatateste memoria.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
Petrut Alex

Alex Petrut este  in prezent este redactor al publicației Mgnews.ro.de 2 ani. Mihai are 31 de ani și e absolvent a Facultății de Stiinte Aplicate. Îi plac foarte mult filmele si cărțile sci-fi/horror și adoră să gătească. În prezent cochetează și cu arta și este membru fondator a „Teatrului Gimly".

Related Posts

Ce este gustul umami și de ce Mihaela Bilic îl recomandă? Descoperă alimentele care îl conțin și beneficiile surprinzătoare pentru sănătatea ta

23 iunie 2025

Caprifoiul sau mana Maicii Domnului, planta care vindeca multe boli. Cum sa o folosesti ca sa fii mereu sanatos

18 iunie 2025

Cum scapi rapid de musculița neagră de pe roșii. Insecticidul natural care funcționează din prima

18 iunie 2025

Dansul mirilor cum nu s-a mai vazut! Cand a inceput melodia, toti au ramas muti de uimire

13 iunie 2025
Add A Comment

Comments are closed.

Articole recente

Procurori: Călin Georgescu voia să ucidă judecători şi politicieni, după care să le confişte averile

4 iulie 2025

O fetiță de 9 ani a îndurat șase ore de chin până când a murit. Propria mamă a lăsat-o în mașină, în soare, cât ea era la muncă

4 iulie 2025

Ilie Bolojan, contraatac la criticile lui Marcel Ciolacu, privind colapsul economic. „Eu mi-am cerut scuze cetățenilor”

4 iulie 2025

Scrisoarea de adio lăsată de Mihai Leu pentru familie și prieteni. Preotul a citit-o la înmormântare, cu lacrimi în ochi: „Ați fost minunați!”

4 iulie 2025

Imagini de vis de la moșia Monicăi Anghel! Solista e patroană, dar face de toate pentru turiștii ei

6 februarie 2023

Activitate seismică neobișnuită în România. S-au produs trei cutremure în doar câteva ore

17 martie 2025

Tânăr de 28 de ani, mort după anestezie. Prietenii sunt şocaţi, Valeriu trebuia să fie operat la cot

16 martie 2023

Sfatul zilei de marți, 3 iunie 2025. Taurul trebuie să-și asume responsabilități

2 iunie 2025

„Generația de suflet” s-a întors acasă. Mesajele speciale pe care Stanciu și Edi Iordănescu le-au transmis fanilor

4 iulie 2024

Andreea Marin, criticată după ce s-a fotografiat în costum de baie la 47 de ani: „Te știam o femeie decentă!”

8 februarie 2023

Mihaela Borcea și Sorin Rap, nuntă elegantă în Pădurea Cernica. Toate imaginile de la petrecerea de lux

10 iunie 2025

Cursul valutar pentru ziua de luni, 23 septembrie 2024: Prețul dolarului american crește surprinzător în această zi

23 septembrie 2024
Divertisment

Călin Georgescu, surprins ieșind din Biserica Visarion, unde Kira Hagi s-a cununat religios cu Thomas Ferfelis. Cum a fost filmat fostul candidat la prezidențiale

30 iunie 2025

Ce este gustul umami și de ce Mihaela Bilic îl recomandă? Descoperă alimentele care îl conțin și beneficiile surprinzătoare pentru sănătatea ta

23 iunie 2025

Caprifoiul sau mana Maicii Domnului, planta care vindeca multe boli. Cum sa o folosesti ca sa fii mereu sanatos

18 iunie 2025

Cum scapi rapid de musculița neagră de pe roșii. Insecticidul natural care funcționează din prima

18 iunie 2025
Facebook Instagram
  • Acasa
  • Actualitate
  • Bancuri
  • Divertisment
  • Sanatate
  • Politica
  • Sport
  • Horoscop
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact US
© 2023 MGNEWS - Toate drepturile rezervate

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.