• Acasa
  • Actualitate
  • Bancuri
  • Divertisment
  • Sanatate
  • Politica
  • Sport
  • Horoscop

Vremea azi, 28 martie. Temperaturi scăzute, vânt puternic și ploi abundente în cea mai mare parte a țării

28 martie 2023

Cum va fi vremea de Florii și de Paște. ANM, anunț surprinzător pentru români

27 martie 2023

Elev român de 17 ani, STOP CARDIAC în timpul orelor de școală, în Florența, Italia. „Drum lin către îngeri, suflet bun şi blând!”

24 martie 2023

Pachete cu alimente 2023! Când începe distribuirea lor și cine sunt românii care le vor primi

23 martie 2023
Facebook Instagram
MGnews
miercuri, 29 martie
Facebook Instagram
MGnews
Facebook Twitter Instagram
Prima pagină » Un japonez, laureat al Premiului Nobel, a ajuns viral în lume după ce și-a prezentat dieta
Trebuie sa Stii

Un japonez, laureat al Premiului Nobel, a ajuns viral în lume după ce și-a prezentat dieta

Petrut AlexBy Petrut Alex13 februarie 2023Niciun comentariu3 Mins Read
Facebook WhatsApp Telegram LinkedIn Twitter Email Pinterest Tumblr VKontakte
Share
Facebook WhatsApp

Yoshinori Ohsumi, cercetător japonez specializat în biologie celulară, a devenit celebru în întreaga lume după ce a descoperit un principiu alimentar care ajută corpul în lupa cu kilogramele şi regenerarea celulară.

Metoda sa a avut succes în toată lumea încât Yoshinori Ohsumi a fost laureat al Premiului Nobel pentru Fiziologie şi Medicină în 2016.

Yoshinori Ohsumi susține că dieta lui ajută şi la protecţia împotriva cancerului de piele, scade riscul cancerului de sân şi tensiunea arterială.

Practic, Yoshinori Ohsumi a descoperit mecanismul prin care celulele își distrug și își reciclează propriul conținut, ceea ce ar putea duce la o mai bună înțelegere a unor boli precum cancerul, Parkinson și diabetul de tip 2.

Dieta propusă de Yoshinori Ohsumi prevede creșterea perioadei în care resimțim senzația de foame. Astfel, celulele reciclează tot de este vechi şi inutil şi reîntineresc. Tehnic, procesul se numește autofagie sau post intermitent.

Autofagia (cuvânt care provine din greacă auto – singură, fagein – a mânca) este un proces prin care celula eukariotică își poate recicla o parte a conținutului ei. Practic, componentele celulare se degradează și se reciclează singure.

Profesorul japonez a descoperit 15 gene esențiale pentru autofagie

Când organismului uman îi este foame, se mănâncă singur, face un proces de curățare, începe prin a elimina toate celulele bolnave, cancerul și celulele îmbătrânite.

“Foamea menține organismul tânăr și luptă împotriva bolilor precum diabetul.

În timpul foamei organismul produce proteine speciale care sunt create doar în anumite condiții. Iar atunci când sunt făcute, organismul adună selectiv aceste proteine în jurul celulelor bolnave, canceroase sau moarte, le dizolvă și le restaurează și beneficiază organismul de nutrienți produși în urma acestui proces.”

Așa se face reciclarea în post. Oamenii de știință au realizat prin studii îndelungate specializate că procesul autofagiei necesită condiții neobișnuite care forțează organismul să facă acel proces. Aceste circumstanțe speciale includ o persoană care se abține de la mâncat și băut timp de 16 ore (ciclul 8/16).

Oamenii ar trebui să funcționeze normal în această perioadă. Acest proces ar trebui repetat de ceva timp pentru a obține curățarea maximă a organismului și nu pentru a reactiva celulele bolnave. Se recomandă repetarea procesului de foame și sete una sau două zile pe săptămână conform Yoshinori Ohsumi – Premiul Nobel pentru Fiziologie și Medicină.

Descoperirile lui Ohsumi duc la o nouă înțelegere a proceselor prin care celula își reciclează conținutul

Autofagia este un proces de importanță fundamentală în numeroase procese fiziologice, cum ar fi adaptarea la înfometare sau răspunsul la infecții.

Mutațiile genelor responsabile pentru autofagie pot cauza boli, iar procesul are legătură inclusiv cu cancerul și bolile neurologice, arata comitetul Nobel în 2016.

Astfel, cercetările efectuate în 2017 au concluzionat că cei care mănâncă între orele 8.00 şi 20.00 sunt mai predispuși la probleme de sănătate decât cei care mănâncă între orele 8:00 şi 14:00.

Când fereastra alimentară este mai restrânsă, riscul de a avea diabet, anemie sau obezitate este mai mic.

Conform teoriei cercetătorului japonez fereastra alimentară are următoarele beneficii:

– Protecţia împotriva luminii UV, a cancerului de piele şi încetinirea procesului de îmbătrânire.
– Scade riscul cancerului de sân, tensiune arterială şi riscul bolilor de inimă.
– Creşte calitatea somnului.

Cum decurge dieta propusă de Yoshinori Ohsumi

– Luați micul dejun la 30-60 de minute după trezire.
– Începeți lucrul la 2-3 ore după trezire.
– Mâncați mai consistent la micul dejun decât la prânz.
– Reduceți fereastra alimentară la 6-8 ore, fără a schimba numărul de calorii.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
Petrut Alex

Alex Petrut este  in prezent este redactor al publicației Mgnews.ro.de 2 ani. Mihai are 31 de ani și e absolvent a Facultății de Stiinte Aplicate. Îi plac foarte mult filmele si cărțile sci-fi/horror și adoră să gătească. În prezent cochetează și cu arta și este membru fondator a „Teatrului Gimly".

Related Posts

3 Minuni Săvârșite De Papa Ioan Paul Al II-Lea. Au Trecut 17 Ani De La Moartea Fostului Suveran Pontif

8 martie 2023

Doliu în politica românească! A murit Anton Ionescu, fostul ministru al Transporturilor

7 martie 2023

Ileana a murit fulgerător la 51 de ani. A căzut secerată pe trecerea de pietoni chiar în prima zi d econcediu

7 martie 2023

Ion a murit de frig la doar 55 de ani pe o stradă în Italia, care îi devenise a doua casă. Bărbatul a fost contabil bancar

6 martie 2023
Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Articole recente

Mara Bănică este șocată de divorțul dintre Deea și Dinu Maxer: „Ce o mai urma? Îi cunosc de o grămadă de ani și mereu mi s-a părut că…”

29 martie 2023

De ce nu și-a dorit Dinu Maxer copii. Secretul din viața artistului

29 martie 2023

Gina Pistol, în lacrimi! Ce a pățit frumoasa vedetă:” Îmi dă fiică-mea întruna șervețele!”

29 martie 2023

Dinu și Deea Maxer, surprinși împreună, cu zâmbetul pe buze, după ce au anunțat divorțul. Unde au fost cei doi, alături de fiul lor

29 martie 2023

Decizie pentru cei cu pensii până în 2.000 de lei! Anunțul a venit direct de la Guvern

22 februarie 2023

Românii care lucrează în străinătate riscă amenzi usturătoare dacă nu fac asta! Ce spune hotărârea de Guvern

13 martie 2023

Cum plătești online facturi cu cardul de energie. Durează câteva minute. Pașii de urmat

22 februarie 2023

Caroline Léon, fiica lui Catrinel Menghia, a împlinit 4 ani și a avut parte de o petrecere inedită

28 februarie 2023

Două cutremure, în România, în mai puțin de două ore. Locul seismelor și magnitudinea acestora

21 martie 2023

Pensii 2023. Când vin pensiile în februarie. Explicațiile șefilor de la Casa Națională de Pensii

17 februarie 2023

Vouchere de 4000 de lei pentru români. Banii vin GRATIS de la Uniunea Europeană

8 februarie 2023

Ce au pățit două tinere din Turcia care s-au rugat să mai vină un cutremur puternic. „Să fie dărâmat acest loc”

9 februarie 2023
Divertisment

Mihai, ce mașină are tatăl tău?

29 martie 2023

Trei țărani se mută la oraș…

28 martie 2023

Dupa ce a examinat-o temeinic..

22 martie 2023

Un comis voiajor bagă divorţ nevestei..

22 martie 2023
© 2023 MGNEWS - Toate drepturile rezervate
  • Acasa
  • Actualitate
  • Bancuri
  • Divertisment
  • Sanatate
  • Politica
  • Sport
  • Horoscop

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.