• Acasa
  • Actualitate
  • Bancuri
  • Divertisment
  • Sanatate
  • Politica
  • Sport
  • Horoscop
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact US

Marcel Ciolacu și-a dat demisia de la șefia PSD. Sorin Grindeanu anunță că partidul iese de la guvernare. Update

20 mai 2025

Cursul valutar BNR marți, 20 mai 2025: Care sunt cotațiile zilei pentru moneda euro, dolarul american, lira sterlină și gramul de aur

20 mai 2025

PROGNOZA METEO pe două săptămâni: Succesiune de anotimpuri, ninsori și temperaturi de vară, cu episoade de furtuni violente

20 mai 2025

Curs valutar 20 mai 2025. Ce s-a întâmplat cu leul astăzi

20 mai 2025
Facebook Instagram
MGnews
miercuri, 21 mai
Facebook Instagram
MGnews
Facebook Twitter Instagram
Prima pagină » E ca și cum ai lua un pumn de pastile! Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci mămăligă
Fără categorie

E ca și cum ai lua un pumn de pastile! Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci mămăligă

Petrut AlexBy Petrut Alex15 februarie 2023Niciun comentariu3 Mins Read
Facebook WhatsApp Telegram LinkedIn Twitter Email Pinterest Tumblr VKontakte
Share
Facebook WhatsApp

Prin conținutul de vitamina E, ne protejează împotriva artritei, scade nivelul colesterolului reducând astfel riscul de ateroscleroza și, implicit, de infarct. Ajută și la procesul de reînnoire al celulelor.

Porumbul fiert conține și potasiu, necesar pentru buna funcționare a mușchilor și a inimii.

Gastrita hiperacidă și ulcerul sunt ameliorate de consumul de mămăligă caldă în loc de pâine, căci mălaiul reduce aciditatea și are o acțiune calmantă.

Porumbul este bogat în acizi grași nesaturați (85 — 90%), conține multe hidrocarburi, amidon, albumine, foarte multe vitamine din grupa B, vitamina E, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu și fibre. Chiar dacă prin fierbere își pierde din substanțele nutritive, peste 60% dintre acestea se păstrează.

Are proprietăți astringente, diuretice, antiinflamatoare, tonice, fiind utilizat în primul rând ca aliment (cereală) și apoi ca plantă medicinală. El a fost îndelung utilizat în bucătăria tradițională românească prin făina de mălai gătită.

Are efect împotriva stresului fiind bogat în vitaminele din grupa B, mai ales în vitamina B1, care are acționează asupra funcționării sistemului nervos, a mușchilor, a inimii și asupra producției de globule roșii.

Prin conținutul de vitamina E, ne protejează împotriva artritei, scade nivelul colesterolului reducând astfel riscul de ateroscleroză și, implicit, de infarct. Ajută și la procesul de reînnoire al celulelor. Mai mult, porumbul fiert conține și potasiu, necesar pentru buna funcționare a mușchilor și a inimii.

Gastrita hiperacidă și ulcerul sunt ameliorate de consumul de mămăligă caldă în loc de pâine, mălaiul având, pe lângă efectul de reducere a acidității, și o acțiune ușor calmantă, sedativă.

Carbohidrații cuprinși în porumb dau energie și nu permit depunerea grăsimii. Un consum moderat poate duce chiar la scăderea în greutate pentru că anumite molecule din compoziția porumbului grăbesc degradarea grăsimilor.

Totodată, vitamina A, conținută în porumb, este un antioxidant natural foarte important pentru sănătatea ta și funcționarea corectă a organismului, pentru un metabolism rapid, care te ajută să slăbești ușor.

Datorită bogăției în fibre, porumbul reglează tranzitul intestinal. Este și un bun diuretic și, consumat în mod regulat, poate preveni retenția de apă în organism. Pentru detoxifiere este indicată și mătasea de porumb, consumată sub formă de ceai.

Specialiștii germani în biologie celulară vegetală de la Universitatea din Köln au descoperit recent prezența în boabele de porumb a unor substanțe derivate ale acizilor arahidic și palmitic, extrem de importante pentru sănătatea organismului. Substanțele cu pricina sunt, din punct de vedere chimic, acizi grași, ceto-acizi, rezultați din oxidarea acidului palmitic și arahidic.

Consumul de mămăligă reglează concentrația de glucoză în sânge, fiind de folos diabeticilor. Mămăliga este adjuvant în detoxifierea organismului și curățirea intestinelor. Efectul detoxifiant al substanțelor din porumb ușurează efortul ficatului de neutralizare a substanțelor toxice, reducând considerabil riscul la insuficiențe și ciroze hepatice.

Porumbul nu conține gluten, deci poate fi consumat și de cei cu intoleranță sau boală celiacă și înlocuiește cu succes orezul, grâul și alte cereale cu gluten. Ajută în prevenirea cancerului la plămâni datorită conținutului mare de beta-cryptoxanthin.

Protejează vederea, datorită zeaxantinei pe care o conține. Ajută la menținerea capacităților cognitive și încetinește procesul de îmbătrânire a creierului cu până la 10%, datorită conținutului mare de tiamine. Ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea cancerului de colon.

Influențează în bine starea de spirit. Vindecă răceala prin conținutul de vitamina A. Femeile gravide își pot asigura doza necesară de acid folic.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
Petrut Alex

Alex Petrut este  in prezent este redactor al publicației Mgnews.ro.de 2 ani. Mihai are 31 de ani și e absolvent a Facultății de Stiinte Aplicate. Îi plac foarte mult filmele si cărțile sci-fi/horror și adoră să gătească. În prezent cochetează și cu arta și este membru fondator a „Teatrului Gimly".

Related Posts

Un simplu detaliu de pe telefonul lui Nicușor Dan a făcut valuri online: peste 20.000 de români au dat like. Ce avea pe pupitrul din studio, la interviul cu Andreea Esca

21 mai 2025

Călin Georgescu a încălcat condițiile controlului judiciar. Anunţul procurorului general, după ce acesta a citat din Zelea Codreanu

21 mai 2025

Shaun Rollier, ”Bucătarul de Aur”, a murit într-o avalanșă

21 mai 2025

George Wendt a murit la 76 de ani. Actorul faimos pentru rolul lui Norm din serialul „Cheers” s-a stins în somn: „A fost un om de familie devotat, un prieten sincer”

21 mai 2025
Add A Comment

Comments are closed.

Articole recente

Un simplu detaliu de pe telefonul lui Nicușor Dan a făcut valuri online: peste 20.000 de români au dat like. Ce avea pe pupitrul din studio, la interviul cu Andreea Esca

21 mai 2025

Călin Georgescu a încălcat condițiile controlului judiciar. Anunţul procurorului general, după ce acesta a citat din Zelea Codreanu

21 mai 2025

Shaun Rollier, ”Bucătarul de Aur”, a murit într-o avalanșă

21 mai 2025

George Wendt a murit la 76 de ani. Actorul faimos pentru rolul lui Norm din serialul „Cheers” s-a stins în somn: „A fost un om de familie devotat, un prieten sincer”

21 mai 2025

Cod roșu, portocaliu și galben de caniculă! București și alte 23 de județe, vizate de avertizările meteo

26 iulie 2023

„Ai fost abordată de fotbalişti?”. Fiica cea mică a Anamariei Prodan nu s-a mai ferit. Mărturisirile făcute de Sarah Dumitrescu

21 februarie 2023

Top 5 zodii cu succes la bani până la primăvară. Vor înflori financiar ca ghioceii

18 ianuarie 2024

Horoscop zilnic, 2 februarie 2024. Fecioara este norocoasa astazi

1 februarie 2024

Sfatul zilei de vineri, 28 iulie 2023: Gemenii ar trebui să acorde atenție partenerului, Săgetătorii să fie mai cumpătați

27 iulie 2023

Cristina Demetrescu Horoscop 1-15 noiembrie. Venus în Balanță este o perioadă benefică pentru zodii

1 noiembrie 2023

China va propune un plan de pace pentru Ucraina. „Acest război nu mai poate continua să facă ravagii”

19 februarie 2023

Zodiac chinezesc pentru vineri, 24 mai. Tensiuni mari pentru Oaie

23 mai 2024
Divertisment

Semne si simptome care arata ca ai glicemia foarte ridicata: consuma aceste alimente

14 mai 2025

Gabi Tamaș și Dan Alexa au câștigat Asia Express 2025 după un traseu infernal. Câți bani vor primi cei doi de la Antena 1

2 aprilie 2025

Cum scapi de mirosul urât din covoare. Câteva trucuri simple

31 martie 2025

De ce are prosopul tău o linie ciudată? Răspunsul care a aprins internetul

28 martie 2025
Facebook Instagram
  • Acasa
  • Actualitate
  • Bancuri
  • Divertisment
  • Sanatate
  • Politica
  • Sport
  • Horoscop
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact US
© 2023 MGNEWS - Toate drepturile rezervate

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.