• Acasa
  • Actualitate
  • Bancuri
  • Divertisment
  • Sanatate
  • Politica
  • Sport
  • Horoscop
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact US

Avertizare de furtuni imediate. Vine potopul

4 iulie 2025

ULTIMĂ ORĂ: Bolojan anunță măsurile luate la nivelul României. Măsuri dure de impozitare și tăieri în trei etape

2 iulie 2025

Cursul valutar BNR marți, 1 iulie 2025: Moneda euro, dolarul american și lira sterlină se află în scădere azi

1 iulie 2025

După tăierea sporurilor, urmează concedieri masive la stat! Ce instituții sunt vizate și care sunt cerințele Guvernului

1 iulie 2025
Facebook Instagram
MGnews
miercuri, 9 iulie
Facebook Instagram
MGnews
Facebook Twitter Instagram
Prima pagină » 5 semne care te anunţa că nu bei suficientă apă!
Fără categorie

5 semne care te anunţa că nu bei suficientă apă!

Petrut AlexBy Petrut Alex16 februarie 2023Niciun comentariu4 Mins Read
Facebook WhatsApp Telegram LinkedIn Twitter Email Pinterest Tumblr VKontakte
Share
Facebook WhatsApp

Cu scopul de a supraviețui, avem nevoie obligatorie de apă. Fără apă, nimeni nu poate trăi. Apa vă ajută, de asemenea, să vă mențineți funcționarea internă a corpului.

De asemenea, consumul de apă suficientă vă va menține corpul solid, având în vedere faptul că apa ajută la modificarea temperaturii corpului și, astfel, îmbunătățește gândirea. Apa contribuie în plus la eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră și o face cel mai important lichid din corp.

În orice caz, una dintre cele mai importante proprietăți ale apei este că apa este un reactant uluitor. Aceasta ajuta o serie substanțe care se dezvolta cu ajutorul apei. După ce ați citit cea mai mare parte a acestui articol, vă puteți gândi că consumul insuficient de apă poate provoca multe boli şi dureri.

Trebuie să înţelegi că sucul, ceaiul, băuturile cu cofeină și espresso nu se iau în considerare că lichide ale corpului. De asemenea, trebuie să vă dați seama că băuturile cu cafeină și espresso sunt bogate în cofeină, iar cofeina poate usca corpul.

Corpul tău te informează în mod regulat când are nevoie de apă. Cu toate acestea, în acest articol, vă vom oferi câteva sugestii pe care corpul vostru vi le trimite atunci când nu sunteți suficient de hidratat.

1. Recurența urinară

Un om normal urinează de aproximativ 6 până la 7 ori pe zi.

Acest număr este distinctiv la fiecare individ, având în vedere faptul că nu toată lumea bea o măsură similară a apei. Pentru persoanele care urinează sub 2-3 ori în fiecare zi sau care nu au urinat în câteva ore, trebuie să începeți să beţi mai multă apă.

De-a lungul acestor sfaturi veţi învăţat când corpul vostru vă anunţa că nu conumați suficientă apă. Dacă nu beţi suficient de mult apă, puteți creşte riscul de numeroase boli ale rinichilor.

Acest lucru se întâmplă deoarece rinichii dumneavoastră nu vor avea capacitatea de a curăţa contaminările din corpul tău.

În consecință, în cazul în care vreți că corpul dumneavoastră să funcționeze corect, trebuie să beți o cantitate suficientă de apă în fiecare zi.

2. Piele uscată

Cu un scop specific, pentru a fi spumos și neted, pielea are nevoie de apă. În plus, pentru a rămâne moale, pielea trebuie hidratată în mod constant. Dacă vă hidratați corect, pielea dumneavoastră nu va fi uscată și va fi delicată la atingere. Unul din motivele pentru care aveți pielea uscată este că corpul dumneavoastră nu este suficient de hidratat.

Un alt semn că organismul are nevoie de apă este punctul în care pielea ta este uscată chiar și în urma aplicării cremelor hidratante. În consecință, din cauză că corpul dumneavoastră trebuie să rămână hidratat, ar trebui să beți câteva pahare de apă în fiecare oră.

Deci pielea ta va fi moale și incredibil de delicată și netedă.

3. Durerile de cap

Probabil nu ştiai acest lucru dar, numeroase dureri de cap se întâmplă din cauza lipsei de hidratare.

Migrenă din cauza lipsei de hidratare este oarecum unică în ceea ce priveşte durerile normale de cap.

Vă puteţi întânli cu durerea de cap, deoarece acest tip de migrena devine cea mai întânlită o dată cu înaintarea în vârstă. Acest lucru se simte atunci când încercaţi să vă aplecați pentru a ridica ceva, alergat sau urcat şi coborât pe scări, durerea și amețeala se intensifică.

Dacă vă confruntaţi cu acest tip de durere de cap, ea arată faptul că organismul dumneavoastră are nevoie de apă. În general, acest tip de durere de cap apare atunci când tu nu ai băut suficiente lichide sau au transpirat foarte mult. Ulterior, când te simţi acest tip de durere de cap, ar trebui să bei mai multe lichide urgent.

Chiar dacă aşa îți vei aminti să bei lichide, treptat acest obicei va fi şi pur şi simplu.

4. Gura uscată (xerostomie)

Încercați să reduceți obiceiul de a scuipa dacă aveți gura uscată. În cazul în care aveţi mereu gura uscată, atât gâtul cât şi gura pot fi afectate.

Senzaţia de gura uscată este adesea cauzată de lipsa apei în corpul dumneavoastră.

În orice caz, dacă luați multe medicamente, şi ele pot provoca, de asemenea, producerea de scuipat.

Dacă aveţi mereu gură uscată, bine ar fi să aveți o sticlă de apă la dumneavoastră.

5. Culoarea urinei

Schimbarea culorii urinei poate fi o indicaţie de remarcat în lipsa hidratării.

Culoarea transparenta indică faptul că sunteți suficient de hidratat.

Dacă veți avea o perioadă lungă în care nu ați băut apă, veți observa cum culoarea urinei se va schimba.

Dacă culoarea urinei tale este pre portocaliu, trebuie să bei urgent apă.

Fiecare nuanţă de la transparent la portocaliu vă arată cât de bine sunteți hidratat.

Aceste reacții adverse sunt:

-Infecții ale tractului urinar

-Dizenterie / Anxietate

-Colesterolul crescut

-Blocaj sau umflare a inimii

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
Petrut Alex

Alex Petrut este  in prezent este redactor al publicației Mgnews.ro.de 2 ani. Mihai are 31 de ani și e absolvent a Facultății de Stiinte Aplicate. Îi plac foarte mult filmele si cărțile sci-fi/horror și adoră să gătească. În prezent cochetează și cu arta și este membru fondator a „Teatrului Gimly".

Related Posts

Procurori: Călin Georgescu voia să ucidă judecători şi politicieni, după care să le confişte averile

4 iulie 2025

O fetiță de 9 ani a îndurat șase ore de chin până când a murit. Propria mamă a lăsat-o în mașină, în soare, cât ea era la muncă

4 iulie 2025

Ilie Bolojan, contraatac la criticile lui Marcel Ciolacu, privind colapsul economic. „Eu mi-am cerut scuze cetățenilor”

4 iulie 2025

Scrisoarea de adio lăsată de Mihai Leu pentru familie și prieteni. Preotul a citit-o la înmormântare, cu lacrimi în ochi: „Ați fost minunați!”

4 iulie 2025
Add A Comment

Comments are closed.

Articole recente

Procurori: Călin Georgescu voia să ucidă judecători şi politicieni, după care să le confişte averile

4 iulie 2025

O fetiță de 9 ani a îndurat șase ore de chin până când a murit. Propria mamă a lăsat-o în mașină, în soare, cât ea era la muncă

4 iulie 2025

Ilie Bolojan, contraatac la criticile lui Marcel Ciolacu, privind colapsul economic. „Eu mi-am cerut scuze cetățenilor”

4 iulie 2025

Scrisoarea de adio lăsată de Mihai Leu pentru familie și prieteni. Preotul a citit-o la înmormântare, cu lacrimi în ochi: „Ați fost minunați!”

4 iulie 2025

Horoscop zilnic pentru vineri, 22 martie 2024. Leii vor da cărțile pe față

21 martie 2024

Horoscop 10 februarie 2023. Astrolog: Se va lua o decizie corectă

10 februarie 2023

Un nou ciclon aduce în România lapoviţă, ninsori și vreme siberiană. ANM anunţă când scăpăm de urgie

14 martie 2024

Ninge în România! Zăpadă și temperaturi de minus 10 grade

30 septembrie 2024

Vești bune de la astrologi pentru următorii 3 ani – Iată Zodiile care încep să atragă bani ca un magnet!

7 februarie 2023

Vremea 8 – 21 mai 2023. ANM anunță frig, ploi, vijelii și grindină în aproape toată țara. Încălzire, abia în weekend

9 mai 2023

Furtuna Patricia lovește România ! Vremea se schimbă radical în toată Europa. Zonele vizate de furtuni, ploi și temperaturi scăzute

4 august 2023

Doliu în fotbalul românesc. A murit Marcel Sabou, omul care a făcut istorie în Spania. Fotbalistul a fugit din România chiar înaintea Revoluției din 1989

10 iunie 2025
Divertisment

Călin Georgescu, surprins ieșind din Biserica Visarion, unde Kira Hagi s-a cununat religios cu Thomas Ferfelis. Cum a fost filmat fostul candidat la prezidențiale

30 iunie 2025

Ce este gustul umami și de ce Mihaela Bilic îl recomandă? Descoperă alimentele care îl conțin și beneficiile surprinzătoare pentru sănătatea ta

23 iunie 2025

Caprifoiul sau mana Maicii Domnului, planta care vindeca multe boli. Cum sa o folosesti ca sa fii mereu sanatos

18 iunie 2025

Cum scapi rapid de musculița neagră de pe roșii. Insecticidul natural care funcționează din prima

18 iunie 2025
Facebook Instagram
  • Acasa
  • Actualitate
  • Bancuri
  • Divertisment
  • Sanatate
  • Politica
  • Sport
  • Horoscop
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact US
© 2023 MGNEWS - Toate drepturile rezervate

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.